Knirscherschiene gegen Bruxismus
Viele Menschen neigen dazu, nachts mit den Zähnen zu knirschen oder die Zähne fest aufeinander zu pressen (Bruxismus). Ursachen sind beispielsweise Stress, Alkohol, Zigaretten oder Schlafstörungen. Dies hat jedoch ernst zu nehmende Folgen: Verschleiß der Zähne durch das Abreiben der Zahnsubstanz, Überlastung des Zahnhalteapparats sowie des Kiefergelenks, der Kaumuskulatur und anderer Muskelgruppen. Dies führt häufig zu Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit. Der Sammelbegriff ist die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD), also eine Fehlregulation der Muskel- und Gelenkfunktionen im Kiefergelenk.
Zähneknirschen mit einer Schiene vermeiden
Bemerken Sie also, dass Sie mit den Zähnen knirschen, dann lassen Sie sich von uns eine Schiene anfertigen. Die Knirscherschiene (auch Aufbissschiene oder Zahnschiene) wird entweder für die Zähne des Oberkiefers oder des Unterkiefers angefertigt. Dabei fertigen wir zunächst einen Abdruck Ihres Gebisses an. Dieses gießen wir mit einem speziellen Gips aus. Wenn der Gips fest ist, stellen wir aus gut verträglichen Kunststoffen eine passgenaue Schiene her. In einem zweiten Termin können Sie die Knirscherschiene anprobieren und wir kontrollieren ihren Sitz. Sollte es an der einen oder anderen Stelle noch nicht perfekt sein, werden die Druckstellen oder Kanten abgeschliffen.
Zwar verhindert sie das Knirschen nicht immer, doch dient sie wie eine Barriere. So reibt man durch das Knirschen nur Partikel der Knirscherschiene ab, während die Zähne geschützt sind. Durch die veränderte Kieferstellung entspannt sich zudem die Muskulatur, Verspannungen lösen sich und deren Folgeerscheinungen verschwinden.
Was Sie zusätzlich tun können
Achten Sie darauf, ob es bestimmte Situationen gibt, in denen Sie vermehrt mit den Zähnen knirschen. Haben Sie beispielsweise in langen Stressphasen das Problem, empfehlen wir neben der Knirscherschiene, einen Ausgleich zum Stress zu schaffen, beispielsweise durch Sport oder Entspannungstechniken.